Garmin VENU 4 AMOLED 41mm Lunar Gold/Light Sand

Conteúdo da caixa:

• Garmin Venu 4 - 41 mm
• Cabo de carregamento/dados
• Documentação

Características:

• MONITORIZAÇÃO CONSTANTE DA SAÚDE

Melhora para um estilo de vida mais saudável com amplas funções de controlo de saúde, como o monitor de energia Body Battery, stress, oximetria de pulso e monitorização da saúde feminina, incluindo estimativas das ovulações anteriores, e muito mais.

• MONITORIZAÇÃO AVANÇADA DOS PERÍODOS DE SONO

Recebe uma pontuação de sono e conselhos personalizados para saberes quanto sono precisas e como o podes melhorar. Podes ainda monitorizar as diferentes fases do sono e as sestas e ver métricas chave, como o estado da VFC e a temperatura da pele3 para compreenderes melhor a tua saúde. Além disso, graças à função de alinhamento do sono, poderás verificar o teu nível de alinhamento com o ritmo circadiano e a uniformidade do sono.

• ESTADO DE SAÚDE

Verifica se as tuas métricas de saúde, como a frequência cardíaca, a VFC, a temperatura da pele e a oximetria de pulso durante o sono, se afastam do teu intervalo habitual, o que pode indicar maior stress no teu corpo. Estas alterações podem estar relacionadas com os níveis de atividade física, ambiente, stress, consumo de álcool e possíveis doenças, entre outros (disponível em versão beta).

• OPÇÕES DE SESSÕES DE TREINO

Monitoriza todos os teus movimentos com mais de 80 aplicações de desporto indoor pré-instaladas e com função GPS para caminhadas, corridas e muito mais. Alcança os teus objetivos com os planos de treino Garmin Coach para corrida, ciclismo, força e fitness; alguns até se adaptam com base nas tuas métricas de saúde e condição física. Recebe também sessões de treino diárias recomendadas, desenhadas especificamente para ti.

• REGISTO DE ESTILO DE VIDA

Regista comportamentos personalizados ou predefinidos, como a ingestão de cafeína e álcool, e consulta relatórios sobre como esse estilo de vida afeta o sono, o stress e a VFC para poderes tomar decisões mais saudáveis.

• FUNCIONALIDADES PARA O DIA A DIA

A potente lanterna LED proporciona uma iluminação confortável quando precisares. Faz e recebe chamadas a partir do pulso quando ligares o relógio ao teu smartphone. Podes ainda controlar as funções do relógio com comandos de voz, utilizar o assistente de voz do smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.

Especificações físicas:

• Material da lente: Corning Gorilla Glass 3
• Material do bisel e tampa traseira: Aço inoxidável
• Material da caixa: Aço inoxidável e polímero reforçado com fibra
• Tamanho da caixa: 41 x 41 x 12 mm
• Tamanho do ecrã: Diâmetro 1.2" / 30,4 mm (390 x 390 pixeis)
• Material da bracelete: Silicone
• Circunferência do pulso: 110 - 175 mm
• Peso: 33 g (46 g com bracelete incluída)
• Tipo de bateria: Lítio-ion
• Autonomia da bateria: Modo smartwatch, até 10 dias; Modo smartwatch com poupança de energia, até 18 dias
• Resistência à água: 5 ATM
• Conectividade com tecnologias sem fios: Wi-Fi, Bluetooth, ANT+
• Método de carregamento: Carregador de encaixe exclusivo Garmin
• Memória interna: 8 GB

Condição física:

• MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY

Consulta os teus níveis de energia ao longo do dia para saberes se o teu corpo está preparado para atividade ou precisa de descansar.

• ESTADO DE VFC

A variabilidade da frequência cardíaca durante o sono vai ajudar-te a compreender melhor a tua saúde geral.

• ALARME INTELIGENTE

Acorda com uma maior sensação de descanso. O alarme inteligente acorda-te suavemente no momento certo.

• MORNING REPORT

Recebe e personaliza uma visão geral do teu sono, recuperação, calendário diário, estado da VFC e muito mais ao acordar.

• RELATÓRIO NOTURNO

Prepara-te para o dia seguinte antes de te deitares com um lembrete das horas de sono necessárias e dos eventos, tempo e sessão de treino do dia seguinte.

• FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO

O relógio mostra constantemente a tua frequência cardíaca, incluindo alertas de frequência alta e baixa com base nos teus níveis específicos.

• MONITORIZAÇÃO DO CICLO MENSTRUAL

Monitoriza o ciclo menstrual ou a gravidez e acede a conselhos sobre exercício e nutrição. O acompanhamento da temperatura da pele durante o sono melhora as previsões da menstruação e as estimativas das ovulações anteriores.

• RESUMO DE SAÚDE

Regista uma sessão de 2 minutos para obter estatísticas chave de saúde e gera um relatório que podes partilhar com um profissional de saúde.

• VARIAÇÕES NA RESPIRAÇÃO

Esta funcionalidade utiliza oximetria de pulso para te ajudar a compreender melhor as alterações nos teus padrões respiratórios durante o sono.

• MEDITAÇÃO

Ajuda a reduzir o stress, ansiedade e muito mais com práticas de meditação guiadas.

• AVISO DE JET LAG

Minimiza os efeitos do jet lag com informações sobre exposição à luz, horários de sono e exercício.

Fitness:

• BENEFÍCIOS DO TREINO E TEMPO DE RECUPERAÇÃO

Compreende melhor como cada treino afeta o teu corpo e quanto tempo precisas para recuperar.

• PREDISPOSIÇÃO PARA TREINAR

Acorda e recebe uma pontuação de predisposição para treinar com base na qualidade do sono, recuperação e muito mais, para que possas determinar se é um bom dia para dar tudo ou se é melhor abrandar.

• ESTADO DE TREINO

Obtém informações sobre a eficácia do teu treino para saberes se é produtivo, se atingiste o pico de forma ou se estás a sobrecarregar-te.

• IDADE FISIOLÓGICA

Faz uma estimativa da tua condição física em comparação com a tua idade real.

• MODO CADEIRA DE RODAS

Monitoriza os teus impulsos diários e recebe alertas de mudança de peso, aplicações desportivas e sessões de treino para utilizadores de cadeira de rodas e muito mais.

• TREINO DE FORÇA

Melhora o teu desempenho com um perfil de atividade integrado, planos de treino de força específicos, sessões de treino e muito mais. Podes ainda monitorizar as repetições, séries e até o tempo de descanso.

• CRIAÇÃO DE SESSÕES DE TREINO

Cria sessões de treino passo a passo a partir de mais de 1600 exercícios na aplicação Garmin Connect e envia-as diretamente para o relógio.

• SESSÕES DE TREINO ANIMADAS NO ECRÃ

Melhora a tua forma com sessões de treino animadas descarregáveis do Garmin Connect para HIIT, cardio, força, yoga, mobilidade e pilates.

• SESSÃO MISTA

Monitoriza várias atividades numa sessão. Basta escolher uma atividade, carregar em Parar e passar à seguinte.

• ATIVIDADE DE GOLFE

Obtém distâncias às zonas da frente, centro e trás do green, distâncias de aproximação, obstáculos e muito mais para mais de 43.000 campos.

Corrida e Triatlo:

• GPS MULTIBANDA

Desfruta de uma precisão de posicionamento excecional e autonomia de bateria otimizada com a tecnologia SatIQ.

• DINÂMICA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO

Consulta as métricas de corrida importantes, como cadência, comprimento da passada, tempo de contacto com o solo e muito mais, para te ajudar a melhorar a tua técnica de corrida.

• POTÊNCIA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO

Consulta a potência da tua passada durante uma corrida para poderes gerir o teu esforço e ajustar o treino.

• PERCURSOS COM INDICAÇÕES CURVA A CURVA

Cria novos percursos ou procura percursos existentes na aplicação Garmin Connect para dispositivos inteligentes, ou sincroniza o dispositivo com as tuas plataformas de terceiros favoritas e obtém indicações curva a curva.

• TREINO EM PISTA

O relógio regista com precisão a distância das voltas em metros em pistas de todo o mundo.

• ESTRATÉGIAS DE RITMO PACEPRO

Planeia a estratégia para a competição com a ajuda de indicações de ritmo baseadas em GPS para o percurso ou distância que selecionares.

• TRIATLO E MULTIDESPORTO

Regista automaticamente as voltas com os perfis integrados para triatlos, duatlos, sessões de transição e sessões de natação. Ou cria as tuas próprias rotinas.

• ATIVIDADE DE RUCKING

Um perfil de atividade de Rucking específico permite-te introduzir o peso da mochila.

Conecta:

• APLICAÇÃO GARMIN CONNECT

Consulta os teus dados de saúde e condição física, comunica com os teus amigos e muito mais.

• LOJA CONNECT IQ

Adiciona mostradores, campos de dados e aplicações ao relógio emparelhado.

• NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Recebe e-mails, mensagens de texto e alertas no relógio quando estiver emparelhado com um smartphone Android ou iPhone.

• MENSAGENS DE TEXTO NO PULSO

Utiliza o teclado para enviar respostas rápidas de texto a partir do relógio emparelhado (apenas para Android ou através da aplicação Garmin Messenger) sem teres de tirar o telefone do bolso.

• VER IMAGENS

Com um telefone Android, podes ver as fotos que te enviam diretamente no ecrã do relógio.

• MÚSICA

Descarrega músicas e listas de reprodução das tuas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvires música sem o telefone (é necessária subscrição).

• PAGAMENTOS CONTACTLESS COM GARMIN PAY

Passa facilmente na caixa e nos pontos de acesso ao transporte público graças aos fornecedores participantes.

• SEGURANÇA E MONITORIZAÇÃO

Se o relógio detetar sinais de que ocorreu um acidente, enviará uma mensagem com a tua localização em tempo real. Ou, se não te sentires seguro, podes fazê-lo manualmente.

• GARMIN SHARE

Partilha facilmente localizações, percursos e sessões de treino guardadas com dispositivos Garmin compatíveis dos teus amigos.

• APLICAÇÃO GOOGLE MAPS

Descobre por onde caminhar, correr ou pedalar. Introduz o teu destino no Google Maps no teu smartphone Android e segue as indicações curva a curva no pulso.

Conforto:

• PERSONALIZAÇÃO DO MOSTRADOR DO RELÓGIO

Escolhe entre vários mostradores com dados e cores personalizáveis. Podes até ouvir os campos de dados a partir do mostrador do relógio.

• TAMANHOS DE FONTE

Altera o tamanho do texto para facilitar a leitura.

• MUDANÇA DE COR

Altera o mostrador do relógio para tons de vermelho, verde ou laranja, ou podes até usar o filtro de luz azul, para proteger a visão noturna e reduzir as perturbações do ciclo do sono.

• FILTROS DE COR

Desfruta de diferentes opções de visualização de cor, incluindo escala de cinzentos, vermelho/verde, verde/vermelho ou azul/amarelo, para ajudar em diferentes formas de daltonismo.

• TEMPORIZADOR E CRONÓMETRO

Não esquecemos as funções práticas de que precisas no dia a dia.

• MODOS DE FOCO

Silencia automaticamente notificações e distrações durante o sono ou atividades. Além disso, podes personalizar os modos para os adaptares às tuas necessidades.

• CALENDÁRIO

Consulta os próximos compromissos e reuniões a partir do calendário do smartphone emparelhado.